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 Gruau au micro-ondes

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valetflo
Définitivement accro
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valetflo

Nombre de messages : 3635

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MessageSujet: Gruau au micro-ondes   Gruau au micro-ondes Icon_minitimeJeu 2 Fév - 16:49

Gruau au micro-ondes
1/2 tasse d'eau
1/2 tasse de lait ou boisson de soya
2 c. à table de raisins secs
1 c. à thé de son de blé
1/2 tasse de flocons d'avoines à cuisson rapide
1/4 c. à thé de canelle

RÉUNIR L'EAU, LE LAIT, LES RAISiNS ET LE SON DANS UN BOL DE 1L ALLant (oups!) au micro-ondes. Cuire à intensité élevé au micro-ondes pendant 2 minutes. Incorporer les flocons d'avoine et la canelle, puis cuire à intensité élevée pendant 3 ou 4 minutes, en remuant aux 60 secondes. Couvrir et laisser reposer pendant 1 minutes. Servir le gruau sucré de cassonade ou de sirop d'érable et arrosé de lait.
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Gruau au micro-ondes
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