Choco-banane à la pistache
1 t de lait au chocolat
1/4 de tasse de pistache non-salées décortiquées
1 banane
1 c. à table de germe de blé
Agrumes vanillés
3/4 de tasse de yogourt à la vanille
133 de tasse de jus d'orange
1 clémentine
1 c. à table de gruau
Fraises et melon d'eau à la menthe
1 tasse de lait
3/4 de tasse de fraises
3/4 de tasse de melon d'eau en cubes
1 c. à table de sirop d'érable
4 feuilles de menthe
Mangues, framboises et chocolat
3/4 de tasse de lait glacé à la vanille ou aux framboises (j'en ai pas trouvé, alors j'ai pris du yogourt à la vanille qu ej'ai mis au congélateur)
1/4 de tasse de lait
1 tasse de mangue coupées en cubes
1 c. à table de pépites de chocolat noir
3/4 de tasse de framboises
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Jeu 2 Fév - 16:51